VÜCUT YAÐ ORANI HESAPLAMA
Cinsiyetiniz:
Erkek Kadın
Ağırlığınız:
kg.
Bel Çevreniz:
cm.
Vücut Yağ Oranınız:
Çıkan sonuca göre aşağıdaki tablodan hangi düzeyde olduğunuzu görebilirsiniz.
ERKEK
KADIN
ORANLAR
% 2-4
% 10-12
Minimum oran
% 14-17 arası
% 21-24 arası
Normal sağlıklı beden
% 18-25 arası
% 25-31 arası
Kabul edilebilir sınır
RİSK FAKTÖRÜ
% 20 den düşük
% 27 den düşük
Risk taşımıyor
% 20 - 25 arası
% 27 - 32 arası
Potansiyel-zayıf risk
% 25 - 30 arası
% 32 - 37 arası
Orta derecede riskli
% 30 üzeri
% 37 üzeri
Yüksek derecede riskli
Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur
(0)